Plaka Sorgulama Araç Hasar Borç Trafik Cezası Öğrenme

SGK Hizmet Dökümü Nasıl Alınır, SSK Prim Sorgulama

Milis Nedir, Milis Kuvvetleri Ne Anlama Gelir?

Pespaye Nedir, Pespaye Giyinmek Nasıldır?

Kanser Hastalarının Yemesi Gereken Yiyecekler Nelerdir?

Öneriler, Sağlık Aralık 15, 2016
11 Kişi Tarafından Okundu

Kanser hastalarının yemesi gereken yiyecekler nelerdir, kanser hastalarına hangi yiyecekler iyi gelir ve kanser için en etkili yiyecekler ile ilgili bilgiler… İçerisinde bulunduğumuz çağın en ölümcül hastalıklarından olan Kansere karşı henüz net bir tedavi yöntemi uzmanlar tarafından bulunmadı. Kanser hastalıkları sadece belirli tedbirler alınarak önüne geçilebilen bir hastalıktır. Beslenmeye ve genetik rahatsızlıklara göre şekillenen kanserlerde en önemli ayrıntı sağlıklı besinler tüketerek önüne geçmektir.

—- Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan analizlere göre ülkemizdeki kanser oranı dünya ülkelerine oranla daha gerilerde bulunuyor. Türkiye’deki kanser oranı kadın ve erkek olmak üzere yüz binde 222 seviyelerindedir.

—- Önceden tespiti zor olan kanser için ne yapılması gerekiyor? Maalesef bilim adamlarının yaptığı çalışmalar henüz kanserin önüne geçebilecek durumda değil. Kişi kansere yakalanmadan önce, daha doğrusu her an bir kanser riski olduğu için bireyler hayatın her safhasında beslenmelerine dikkat ederse kanserle mücadele bir o kadar kolay olabilir.

—- Amerika’da yapılan bir araştırmada 100 bin civarında kadın üzerinde bir inceleme yapıldı. Yetişkinlik çağıyla birlikte sofrasında tercih ettiği gıdaları lif ağırlıklı seçen kadınların meme kanserine yakalanma oranı %16 oranında daha az durumda.

—- Ülkede yapılan diğer bir araştırmaya göre tükettiği ürünlerde yeşil yapraklı ve zeytinyağı ile meydana getirilmiş gıdaları tercih eden erkeklerde prostat kanseri iyileşmesi farklı gıdaları tüketen erkeklere nazaran daha fazladır.

—- Aynı şekilde yine aynı Akdeniz Mutfağına yönelen erkeklerde mide kanseri riski diğer gruplar karşısında yaklaşık olarak %32 daha az durumdadır.

Hangi Besinleri Tüketerek Kansere Yakalanma Riskini Azaltabiliriz?

Kırmızı Sebze ve Meyveler

Doğadaki bütün meyve ve sebzeler gibi Ahududu da mucize bir ürün. Vücudumuzda yer edinmiş toksinleri dışarı atmaya yardımcı olarak kanı temizleyen ahududu A vitamini yönünden zengindir. Bu yönüyle Ahududu kanser karşısında tüketilebilecek en güzel meyvelerden.

Turp; Karaciğer Dostu

Aldığımız gıdalar arasında Karaciğerin en büyük dostlarından olan kırmızı turp karaciğerdeki şişliği giderir. Böbrekteki taş ve kumlara iyi gelen turp karaciğer kaynaklı bir hastalık olan sarılığa da iyi gelmektedir. Birçok faydası olan Turp, sağlıklı bir yaşam için kanserle mücadelede tüketilmesi gereken başlıca gıdalardandır.

Zeytinyağı Kuruyemiş

Omega 3 yönünden zengin olan fındık, badem, ceviz gibi kuruyemişler kanserin önüne geçmede mükemmel doğal ürünler. Deniz ürünlerinde de bolca bulunan omega 3 saf zeytinyağından da bolca bulunuyor. O yüzden yaptığınız yemeklerde saf zeytinyağı kullanabilirsiniz. Fiyatı normal sıvı yağlardan fazla olduğu için kalabalık ailelerde yapılan yemeklerde pek tercih edilmeyen zeytinyağı eğer bütün yemeklerde kullanılabilirse daha sağlıklı bir yaşama adım atılabilir.

Doğal Yeşil Çay

Vücuda olan faydaları saymakla bitmeyecek olan Yeşil Çay, sağlıklı beslenen kişiler ve diyet yapanların listesinde kesinlikle bulunur. Kalp rahatsızlıklarına karşı, obezite ve Alzheimer gibi rahatsızlıklar karşısında sıkça tüketilen yeşil çay muhtemel kanser vakaları için de bire bir. Yumurtalık, meme, kolerektal, kolon kanseri gibi kanser çeşitlerine karşı sıkça başvurulan yeşil çay diyabet, tansiyon gibi birçok güncel hastalığa karşı da son derece faydalı bir ürün.

Böğürtlen

Vücudu zararlı maddelerden arındıran antioksidan yönünden zengin olan böğürtlen kansere karşı tüketilebilecek en güzel temizleyici gıdalar arasında yer alıyor.

Kahve

Birçok araştırma sonucu gösteriyor ki kahve birçok kanser türüne karşı tüketilen bir ürün. Yapılan araştırmalardan elde edilen bulgulara göre günde birkaç fincan kahve tüketen bireylerin kolon kanserine yakalanma riski kahve tüketmeyen bireylere oranla %42 oranında daha az.

Lif Zengini Kivi

Lif bakımından en zengin meyvelerden olan kivi sindirim sistemimizi rahatlatarak bize ferahlık getirir. Bağışıklık sistemine güç veren yeşil mucize kivi bronşit gibi göğüs rahatsızlıklarına çok iyi gelmekte. İlk sırada göğüs kanseri olmak üzere birçok kanser karşısında vücuda güç veren kivi kanser oluşumunun önüne geçebilmektedir.

Hayatımızda karşımıza çıkan ve mücadele etmek zorunda kaldığımız birçok hastalığın kaynağında beslenme yatıyor. Sağlıklı bir yaşam için düzenli bir beslenmeyle birlikte yapılacak sportif faaliyetler bizi zinde tutacak ve kansere yakalanma ihtimalimiz azalacaktır. Hayatımız boyunca lif ağırlıklı beslenirsek kanserle mücadelede vücudumuza yardım edebiliriz.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Endoskopi Nedir, Nasıl Yapılır, Etkileri Nelerdir?

Endoskopi Nedir, Nasıl Yapılır, Etkileri Nelerdir?

Aralık 12, 2016
14 Kişi Tarafından Okundu
Reflü Nedir, Belirtileri, Tedavisi

Reflü Nedir, Belirtileri, Tedavisi

Aralık 12, 2016
11 Kişi Tarafından Okundu
Agorafobi Nedir, Agorafobi Nasıl Tedavi Edilir?

Agorafobi Nedir, Agorafobi Nasıl Tedavi Edilir?

Aralık 11, 2016
9 Kişi Tarafından Okundu
Holter Nedir, Holter Testi Sonuçları Ne Anlama Gelir?

Holter Nedir, Holter Testi Sonuçları Ne Anlama Gelir?

Aralık 10, 2016
10 Kişi Tarafından Okundu
Aşırı El Terlemesi Nedir, Neden Olur?

Aşırı El Terlemesi Nedir, Neden Olur?

Aralık 8, 2016
19 Kişi Tarafından Okundu
Kendi Kendine Konuşma Nedir, Türleri Nelerdir?

Kendi Kendine Konuşma Nedir, Türleri Nelerdir?

Aralık 8, 2016
11 Kişi Tarafından Okundu
Boğaz Şişmesi Nedir, Belirtileri, Nedenleri Nelerdir?

Boğaz Şişmesi Nedir, Belirtileri, Nedenleri Nelerdir?

Aralık 8, 2016
10 Kişi Tarafından Okundu
Bilgisayar Başında Fazla Kalmanın Zararları Nelerdir?

Bilgisayar Başında Fazla Kalmanın Zararları Nelerdir?

Aralık 5, 2016
19 Kişi Tarafından Okundu
Yeni Doğan Bebek Nasıl Yıkanır?

Yeni Doğan Bebek Nasıl Yıkanır?

Aralık 5, 2016
12 Kişi Tarafından Okundu
Bebeklerde Zeka Geriliği Neden Olur?

Bebeklerde Zeka Geriliği Neden Olur?

Aralık 5, 2016
13 Kişi Tarafından Okundu
Bunlar da var!
Erol Mütercimler Kimdir Biyografisi

Erol Mütercimler Kimdir Biyografisi

Aralık 4, 2016
17 Kişi Tarafından Okundu
İnternetten Para Kazanma Yolları Online Para Kazandıran İşler

İnternetten Para Kazanma Yolları Online Para Kazandıran İşler

Kasım 17, 2016
50 Kişi Tarafından Okundu
Gebelik Öncesi ve Gebelikte Anne Adaylarının Bilgilendirilmesi

Gebelik Öncesi ve Gebelikte Anne Adaylarının Bilgilendirilmesi

Mayıs 7, 2016
124 Kişi Tarafından Okundu
Eksik Dişlerin İnsan Sağlığına Zararları Nelerdir?

Eksik Dişlerin İnsan Sağlığına Zararları Nelerdir?

Nisan 30, 2016
91 Kişi Tarafından Okundu
Taşeron Nedir, Taşeron İşçilik Ne Anlama Gelir?

Taşeron Nedir, Taşeron İşçilik Ne Anlama Gelir?

Aralık 9, 2016
12 Kişi Tarafından Okundu
Kosgeb Nedir, Kosgeb Başvurusu Nasıl Yapılır?

Kosgeb Nedir, Kosgeb Başvurusu Nasıl Yapılır?

Aralık 9, 2016
25 Kişi Tarafından Okundu
Plaka Sorgulama Araç Hasar Borç Trafik Cezası Öğrenme

Plaka Sorgulama Araç Hasar Borç Trafik Cezası Öğrenme

Aralık 30, 2016
3 Kişi Tarafından Okundu
Müptezel Nedir, Müptezel Kadın Kimdir?

Müptezel Nedir, Müptezel Kadın Kimdir?

Aralık 17, 2016
43 Kişi Tarafından Okundu